rootOfir – חפצי מידלש

מחבר: rootOfir

הרצאות

הפרעות קשב בחדר המיטות

דמיינו שאתם באמצע רגע אינטימי, העניינים מתחממים, ואז מתחיל לרדת גשם! אתם עם הגשם.. "סגרתי חלונות, לא סגרתי חלונות?" "הורדתי כביסה, לא הורדתי כביסה?" והפרטנר שלכם קצת מתבאס, "באמת זה מה שמעניין אתכם עכשיו? והרגע האינטימי כבר לא כל כך אינטימי. הפרעות קשב וריכוז משפיעות

קראו עוד »

ניהול זמן נכון

אם רק היה לי קצת יותר זמן…. הייתי…. המשאב הכי יקר שלנו והכי מוגבל שלנו, הוא הזמן! בעידן של עודף הסחות דעת, ועודף גירויים הבחירות שלנו על מה דחוף וחשוב ומה יקבל את סדר עדיפויות שלנו בחיים, הוא זה שיקבע איך ננהל את הזמן שלנו

קראו עוד »

מילדות לבגרות

איך עוברים בשלום את גיל ההתבגרות של ילדיכם? תקופת גיל ההתבגרות היא תקופה מאתגרת הן למתבגר והן להורה. הם מתמרדים, מתנסים, בודקים אותנו כל פעם מחדש, אבל בדרכם הם גם מאותתים לנו שהם זקוקים וצריכים אותנו. גיל ההתבגרות, מה זה הדבר הזה? מה עובר להם

קראו עוד »
הרצאות

עידוד בהורות

כשהתינוק שלנו לומד ללכת, אנחנו נורא מתלהבים ומעודדים אותו להמשיך, עם הזמן העידוד שלנו פוחת ופוחת. עידוד מזין את הנפש מעצים את התקווה והאמונה הנדרשים להתמודדות עם קשיים ומשברים ומחזק את התעוזה הנחישות וההתמדה הנדרשים לצורך השגת יעדים והגשמה עצמית. עידוד בהורות יעזור לכם להעצים

קראו עוד »

8 צעדים לפריצת דרך בחיים!

8 צעדים לפריצת דרך בחיים! סדנה מעוררת ומעצימה שתלמד אתכם להגיע לפריצת דרך בחיים. ב 8 צעדים פשוטים תלמדו איך להתגבר על מחסומים, להתמודד עם פחדים, להגשים חלומות שזרקנו למגרה ולהגיע לפריצת דרך בחיים.

קראו עוד »

תרגיל אינטימיות

זוגות יקרים! זוגיות לעיתים זה אתגר לא פשוט הדורש תחזוקה ושימור. על כן אני רוצה להעניק לכם באהבה קובץ להדפסה ובו תרגיל לחיזוק ושימור האינטמיות ופיתוח התקשורת. אופן השימוש בשאלות: הדפיסו את הקובץ. גזרו את הכרטיסיות עם השאלות (השתדלו לא לקרוא את השאלות לפני) הכניסו

קראו עוד »
מאמרים

התמודדות עם טראומה

כיצד נתמודד עם לחץ וטראומה שיוצר המצב הביטחוני?   המצב הביטחוני הרעוע  והחסר ודאות באזורנו יוצר מצב של לחץ, חרדה וטראומה.  טראומה היא חוויה הגורמת מצוקה רגשית קשה, היכולה להתבטא במצב נפשי והתנהגותי קשה. לא כל אירוע וכל חוויה היא טראומטית, אירוע טראומטי מתרחש כאשר:

קראו עוד »
מאמרים

למה רבים לפני החגים?

מחקרים מוכיחים שבתקופת החגים אנחנו רבים יותר עם בני זוגנו. מוכר לכם? למה זה קורה? תקופת החגים היא תקופה עמוסה בהוצאות, בתכניות ובמתחים. בנוסף לעומס שנוצר על ידי שינוי השגרה, ישנם גורמים נוספים היוצרים ביננו מתחים. יותר מדי ביחד המעבר מחיי היומיום בהם יש לנו

קראו עוד »

איך לעבור את יום הכיפורים עם הילדים?

הכנה מוקדמת יום הכיפורים הוא אצל רובנו יום לא שיגרתי, ההרגלים שלנו בחיי היום יום משתנים. אנחנו צמים, נמנעים מלנסוע, נמנעים מלהיות בטלפון, נמנעים מלצפות בטלוויזיה וכדומה. הכנה מוקדמת והסברה על השינויים הקרובים המתרחשים ביום זה, מונעת מהילדים בלבול ותהיות. תאום ציפיות לאחר שוחחתם עם

קראו עוד »
קורסים

העצמה נשית

בקורס נבין מאין מגיעה התשוקה למימוש עצמי ולמה זה לא קרה עדיין, מהיכן מגיעים הקונפליקטים והחסימות ואיך ניתן להתמודד עימם ואיך לגלות את הכוחות הטמונים בנו. בקורס נבנה תחושת משמעות, נגלה חופש פנימי, נתוודע לאמונה העצמית ונשפיע על העתיד האישי. 7 מפגשים שיחזירו אותך לעצמך.

קראו עוד »
דילוג לתוכן